为了进一步明确心理委员的职责，充分发挥心理委员在班级心理健康教育工作中的朋辈互助作用，2023年4月19日，香山实验小学开展了心理委员培训活动，学校专职心理老师鲍沁怡老师担任主讲人。

暖身活动时，鲍老师为大家带来了心理治疗中的正念练习，和大家一起感受正念的能量，在纷繁复杂的生活中平复自身心态，调整情绪状态。

鲍老师向大家细致地讲述了心理委员的角色定位，帮助各位心理委员明确自己的工作职责和工作内容。不同于其他班干部，心理委员还是心理健康知识的宣传员、异常心理问题的信息员、班主任和心理老师的得力小助手，深入班级全面开展心理健康教育工作。

心理健康的标准是心理委员开展工作时的必备知识。鲍老师给心理委员们介绍了心理健康的8项标准，提升了大家的理论水平。

心理委员的工作原则能够帮助和指导心理委员们更专业地开展工作，提升自身的胜任力。鲍老师与大家分享了尊重原则、保密和保密除外原则、无条件接纳原则和积极求助原则，同时，希望心理委员们在开展工作时要平等地对待每一位同学，严格为同学保守秘密，在遇到困难时也要做到及时求助。

鲍老师还与心理委员们分享了工作技巧，例如要善于观察班级中同学的情绪和状态、留意班级中的重大事件，做班级里的有心人；还要针对发现的问题及时进行沟通并反馈给相关老师等。

各位心理委员认真听讲，积极与鲍老师进行互动交流，一起探讨班级心理健康工作开展的良方。

心有微光，汇聚成爱。相信香山实验小学每一位心理委员都能将自己的开朗与乐观传递给身边的每一位同学，同时认真履行自己的职责，成为班级中的“小太阳”，持续散发自己的光和热！

家长朋友们和同学们如果遇到困难，不仅可以寻求班主任、学校心理老师的帮助，还可以通过以下途径获取心理援助。

孩子们的心理健康，需要学校和家庭携起手来，一起守护！愿香小的孩子们收纳春天的心意，点亮心灯，拥抱阳光！