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心理健康

【湖畔心语】第24期 别让自己的情绪化影响孩子

来源: 发布时间:2021-10-25 10:04:07 浏览次数: 【字体:


父母就像是一面镜子,情绪的好坏将直接刻在孩子身上,变成孩子长大后的样子。如果说父母是原件,那孩子就是复印件。倘若父母无法控制自己的情绪,孩子也会容易情绪失控,会变成一个比较激进、情绪化的人。不好的情绪就如同病毒,在让自己生病的同时,还会影响到其他人。在长期被骂的环境中成长起来的孩子,总是缺乏自信的。若父母的情绪不稳定,孩子就会花比较多的时间和精力来猜测父母的情绪,然后根据父母情绪的变化来改变自己的情绪。

 

1.自我反省

情绪看不见摸不着,只有情绪失控过后,才知道情绪对自己的影响有多严重,这需要父母进行自我反省。情绪型父母与孩子的相处、教育,全看心情,而负面情绪就占了大多数。孩子犯错与提出不合理的要求,需要家长合理教育,而不是利用孩子的错误发泄自己的情绪。有时候,父母本身在工作或者家庭中就积累了一些负面情绪,孩子的某些看似无理的行为可能只是一个导火索而已,但这会让孩子觉得摸不着头脑,为什么之前我也这样过,但是爸爸没有生气?

因此,孩子犯错后,父母应该就事论事,并且教育孩子同样的错误下次尽量不要再犯了,不要把自己的负面情绪带到与孩子的交流中。

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2.别当着孩子的面争吵

家庭和谐美好是我们每一个人都向往的,可是再相爱的夫妻,也会偶尔发生争吵。这时,千万不要在孩子的面前大声争执,可以在孩子不在的时候就矛盾点进行有效沟通。

父母双方在孩子面前争吵,孩子会觉得自己是不是要被父母抛弃了?是不是自己哪里做的不够好?事实上,真正影响孩子的不是吵架本身,而是吵架后父母对他们的态度,所以孩子会在父母吵架后,在父母面前小心翼翼。

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3.批评而不否定

其实,每一个孩子都非常在意父母的情绪,并且期待能得到父母的认可。每个父母在照顾孩子的时候,都会自我感动,但却没想到孩子活在父母情绪的重压之下,终生都不会快乐。

对于孩子来说,犯错不一定是坏事,也并不是丢人的事。大部分孩子所犯的错误都不会给家庭造成严重的影响,一点点小错无伤大雅,父母只需要进行合理的教育。

但有些父母,却因为一点小事而否定孩子整个人。事实上,孩子有些行为是正常的,只是和父母的要求相背,孩子世界观里的是非对错并不清晰,需要父母来指导帮助孩子建立。

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亲爱的家长们,请不要被情绪所左右,也不要被自己的坏情绪给打败。在与孩子的相处中,有效控制自己情绪,给孩子一片爱的蓝天白云,助力孩子健康快乐地成长!

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