“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”这是法国儿童教育学界共同认可的观点。很多家长非常关注成绩，却忽视了孩子的心理健康。那么，怎样培养一个积极、阳光的孩子呢？

1.训练孩子独处的能力

对于孩子的各种需要，大人要去“回应”，而不要事事“满足”。安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。

2.满足孩子要有度

“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。因此，不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。

3.孩子发火的时候冷处理

孩子发火，第一个办法是转移注意力，就是想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。说“不”的时候，不要只是说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重。家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不行。禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。

4.正视他的缺陷

如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了、耳朵形状有问题、或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实。要积极和他讨论，寻找解决的办法，或者接受现实。在这方面，去找专家是最好的办法，因为孩子一般都会把专家（比如医生）的话当回事。

5.批评要对事不对人

批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，可以这样说：“你看，如果你去玩你不应该玩的东西，就会发生糟糕的事。”而不是说：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢？你是成心不让妈妈戴吗？”第一种批评明确告诉孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，没有否定孩子的人品。第二种批评则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他做一个好孩子的自信心。

6.放手让孩子去做

让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。不要总说：“你不行，这事你做不了！”有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅是因为“他没做过”。其实，如果不是危险的事情，是可以放手让孩子去尝试的，或者给予一定的指导和帮助。

7.让孩子敞开心扉

与人沟通是一种能力，把心里的想法说出来更是一种能力。快乐也是一种能力，能让孩子看到生活中好的，积极的一面。对于不好的东西，孩子也能积极地去面对。有调查研究发现，孩子8岁前，如果没有一个阳光快乐的母亲，那么这个孩子会在12岁左右开始染上母亲忧郁的气质。所以，一定不能认为孩子只是孩子，是善变的，更不要认为孩子长大了就会好的，如果及时没有制止与引导，长大以后只会更加严重。

8.强调所得到的东西，懂得爱

亲情友情，感官享受，要强化这些“获得”，让孩子认识到：我拥有很多，我所拥有的东西很珍贵。同时，也要让孩子知道亲人们对他的好，不是应该的，不是必须的，也不是习惯，而是爱，要懂得感恩和珍惜。

9.懂得尊重他人

不管父母是什么身份，不管周围的人是什么身份，孩子必须要懂得尊重他人。爸爸的朋友也好，妈妈的同事也好，或者是学校的保安、保洁阿姨等等，这些与孩子没有血缘关系的人，对他的给予和帮助，一定要心存感激。

人生不如意的事十有八九，生活也不会一帆风顺。成长的过程中有阳光和鲜花，也会有风雨和泥泞。寻找、积累、强化那些美好的、积极的事物，让孩子拥有阳光、健康的心态，孩子的明天一定会更好！