孩子们从小到大，父母最常强调的是成功，比如比赛赢了有多风光、考试得了第一有什么奖励，鲜少会告诉孩子：输了怎么办？失败了怎么办？又该怎样去面对？但每个人的成长都不是一帆风顺的，遇到挫折困难是在所难免的事。要让孩子学会保持乐观心态，积极向上，实现可持续的发展，就需要让孩子正确面对失败和挫折，找到问题、解决问题，多次尝试获得成功。作为家长，应该如何让孩子正确地面对失败和挫折呢？

帮孩子摆脱消极情绪的方法

1．把消极思维拟人化

把消极情绪看作家长和孩子之外的第三方，再给它起个名字比如：刻薄鬼、消极博士等。当消极情绪来袭，父母不要指责孩子，而是要告诉他：“一定是消极博士又来烦你了”、“是刻薄鬼又打来电话了”。这样做把消极情绪变成了你和孩子共同对付的大反派，孩子会感到你和他站在同一战线，抵御消极思维也变得更容易接受，更有意思了。

2．运用同理心

同理心是一种能够站在他人的角度看问题，理解当事人信念和感受的心态。人和人的情感并不相通，孩子遭遇的问题，在家长看来可能都是些芝麻绿豆大的事请。但是，如果父母对孩子的苦恼不以为然，只会加深孩子的消极情绪，迫使他关闭内心，不愿接受父母的帮助。家长要懂得运用好同理心，认真感受孩子的烦恼，听他说说小小的心事，孩子会更愿意敞开心扉，接受父母的帮助。

如何培养乐观坚韧的孩子

1．给孩子植入“成长型心态”

人有两种基本类型的心态，一种是固定型心态，另一种是成长型心态。拥有固定型心态的人认为：人的智力、能力和品性是天生的、固定的、一成不变的，因此成功取决于人对自己的天分。拥有成长型心态的人则认为：人的智力、能力和品质是可变的素质，是可以发展的潜力，成功取决于人的实践和努力。

持有固定型心态的孩子会特别看重输赢，因为他们需要一直证明自己是聪明的，如果不能如此，他们就会退缩，回避挑战，也就很难取得成长和进步。因此，家长要给孩子们植入成长型心态。当孩子做得好，表扬孩子时，不要表扬孩子的聪明，而是要表扬孩子努力和进步。这样，孩子会认为事情做得好不好，取决于他们是否努力，与自我无关，他们会不惧怕挫折和失败，也就更容易获得成功。当孩子做得不好的时候，要告诉孩子“你只是尚未做到”，隐含的意思就是“你能做到，只是目前还没有做到而已”。

2. 提升孩子解决问题的能力

如果父母怕孩子跌到，就清理掉孩子成长道路上的每一块小石子，只会培养出脆弱消极的孩子。适时放手，让孩子自己跌倒、再挣扎着重新站起来，才是帮助孩子获得力量和成长的最好方式。作为家长，当孩子无法提出解决方案时，我们可以帮他想出一些解决的方案，但是不能直接告诉孩子该怎么做。

例如：孩子写作业总是拖拉，那我们可以这样跟孩子说：“我发现你最近写作业总是拖到很晚，你能先规划一下时间吗？”如果孩子说“不能”，那我们可以说：“我们一起来想办法解决这个问题。”然后，引导孩子自己一步步学会合理规划时间。最后，及时肯定和表扬孩子在解决问题时付出的努力。当我们发现孩子在解决问题过程中，表现出的创造性和付出的努力时，要及时给予孩子肯定和表扬。

3. 引导孩子发现自己的优点

习惯了消极思维方式的孩子，不擅长发现事物好的一面，看待自己时往往会放大缺点，无视优点。如果不能很好地认识到自己的优势所在，孩子遇到困难，就会没有底气、不敢挑战。在日常生活中，家长要善于发现孩子的优点和长处，并且及时指出来。例如：“你的语言能力很好，讲故事非常生动”、“你很有人缘，大家都愿意和你玩”、“你会把书本收拾的很整齐，是个勤劳的孩子”。帮孩子发现了解自己的优点和特长，可以平衡他们对自己的消极看法，即便遇到挫折困难，因为知道自己有优势，孩子依旧能够保持自信，从而更有决心和毅力坚持下去，取得成功。

法国作家巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。”作为父母，我们没办法为孩子搬走所有绊脚石，也不可能永远为他遮风挡雨，但我们可以培养他们乐观坚韧的心态，在一次次与挫折相遇和交锋中，保持乐观积极向上，不断自我成长，从而跨越挫折、抵御风雨，看到人生更美的风景。